6 ugers PERSONLIG online forløb

 

 

Mine online forløb giver resultater. Længere er den ikke. Jeg har endnu ikke afsluttet et forløb uden fysiske og psykiske resultater.

Hvem er det til?

Mit intense 6 ugers online træningsforløb er til dig, der ikke har mulighed for at træne med mig i København men har brug for en personlig træner til at holde dig i hånden hele vejen!

Læs mere om mig samt min tilgang til kost og træning her.


Sådan er forløbet sat sammen

Under hele forløbet har du mulighed for at kommunikere med mig – hver dag, 24/7, hvis du ønsker. Vi starter med at sætte mål. Det giver os retning og motivation for de næste seks uger. Det gør forløbet intenst og målrettet. Det giver mig desuden mulighed for at uddanne og lære dig, hvordan du skal leve efter dine mål og opnå dem uden dårlig samvittighed.


Det får du

Jeg lærer dig, hvordan du skal tackle forskellige situationer, og hvordan du skifter dårlig samvittighed ud med et positivt mindset. Det resulterer i en øget livskvalitet og en livsstilsændring. Livet er for kort til ikke at være glad for din egen krop. Jeg er din samarbejdspartner, støtte og motivation hele vejen.


Forløbet indeholder ...

  • Motiverende samtale, hvor vi sammen finder frem til hvad målsætningen er

  • Skræddersyet kostprogram og konstant justering heraf

  • Skræddersyet træningsprogram eller flere 

  • Ubegrænset support døgnet rundt - intet spørgsmål er for lille og de bedste har endnu ingen svar.

  • Ubegrænset mulighed for selv at vælge opskrifter og sammensætte skræddersyet opskrifter fra mit store opskriftbibliotek.

  • Ugentlige opdateringer samt feedback

  • Redigering af kost/træning i hele forløbet, hvis dette er nødvendigt

  • Tilkøb af personlig træning til 950 kr./t (normalt 1400,-)

  • Ubegrænset kommunikation på facebook og telefonisk 24/7

  • Ugentlige telefonsamtaler og coaching

5.799 kr

Tidligere resultater