#CWlifestyle Kostplan

Til dig som ønsker retningslinjer inden for kost til at opnå dine mål, smide de overflødige kilo og lære at leve et liv i balance. Dette er til dig, hvis mål er at smide de overflødige kilo, MEN gøre dette gennem en optimering af livsstil.

Det skal være nemt, det skal være sjovt. Du skal selv bestemme, hvad du har lyst til at putte i munden.

Hvis du putter gode, vitale madvarer i munden, så vil du hurtigt mærke forskellen, men dette betyder ikke, at der ikke også er plads til chokolade for at opnå en sundere krop, en slankere krop og få mere energi i hverdagen.

Sunde vaner handler om balance, det handler om viden omkring kosten, som giver tryghed fremfor dårlig samvittighed. Mine sunde vaner er en livsstil, en realistisk livsstil, som giver overskud, resultater og velvære. Ved at bruge min BMR-udregner får du et overblik over, hvilken kostplan, du skal vælge for at opnå en slankere og sundere udgave af dig selv. Kostplanerne er ikke skræddersyet, men tilpasset uden at være fanatisk.

 

 
BMR Beregner - Web Form







Bemærk: Efter køb er der ingen fortrydelsesret på dette produkt. 

 

Hvad får du?

  • En tilpasset kostplan baseret på mine erfaringer og ekspertise.
  • En kostplan, som guider dig hen mod dit mål om en sundere livsstil med holdbare resultater.
  • En kostplan, hvor du sammensætter de enkelte måltider ud fra tre grupper; kulhydrat, protein og fedt.
  • En mulighed for at skabe viden fremfor antagelser i forståelsen af kosten, viden giver tryghed. 
  • Redskaber, der hjælper dig til et sundere liv.
  • Kostplanen er en guidline som giver dig redskaber til selv at sammensætte dine måltider med alle madvare, uden restriktioner.
  • Brug min BMR-beregner, så du er sikker på, hvilken kostplan, der passer til dig.
  • Kostplanerne er estimat og ikke skræddersyet - ønsker du en skræddersyet kostplan, skal du vælge et forløb med mig.