Online forløb

Mine online forløber er en kæmpe succes! Mine piger klare sig ikke kun godt under forløberne, men de tager også skræddersyet redskaber med sig videre så de opretholder deres resultat igennem realistiske vaner. For mig er det vigtigt at give mine piger den viden de har brug for til at skabe en sund balance, både i sindet som i kroppen. Velvære og livsglæde mener jeg skaber det sunde liv og med udgangspunkt i den enkelte skaber vi rammerne for et sundt liv, uden regler, forbud og restriktioner. Jeg skaber realistiske sunde livsstile tilpasset præcis dig! Mine programmer er tilpasset dine behov og din krop og hjælper dig med at leve det liv du ønsker - nu!


Tiden er nu!

du bliver aldrig mere klar til at få mere energi, velvære og selvtillid ...

Lad os komme i gang!

 
Design uden navn(4).png
Design uden navn(5).png
Design uden navn(1).png

 

Et forløb som er tilpasset alle og forskellige behov 

Hør en CWonline piges fortælling

JEG TILBYDER
Forskellige valg muligheder:

 
one.jpg

BOOTCAMP
Kickstart de sunde vaner med CW Bootcamp
TILMELD DIG HER

larged (2).jpg

CW KOSTPLAN
Til dig som ønsker retningslinjer inden for kost til at opnå dine mål
TRYK HER

CW SHOP
Boost din træning med redskaber
og mere viden
TRYK HER

Bootyburn2.jpg

Gratis BootyBuilding forløb

3 måneders gratis BootyBuilding forløb både til dig der laver hjemme og styrketræning

TRYK HER

Mød Camille Wagner

Velkommen til mit sunde univers, tryk her.
Sådan finder du vejen til varig sundhed, tryk her.

9241 (2).jpg
 
 

KONTAKT MIG I DAG

Vi spiser @rigtigmad.dk - Intet hokus pokus i vores hjem på Christianshavn. Ønsker du en fit, stram og sund krop bør du tænke vitalitet i det du kommer i din krop ☝🏻 men mange tænker at rene råvare og økologi er super dyrt, - men det er mindst lige så dyrt at købe dårlige råvare, ihvertfald en dyr pris for din krop at betale 😳 Rigtigmad er onlinebutikken hvor du kun finder fødevare af høj kvalitet uden tilsætning - rene råvare til mere end rimelige priser 🙏🏻 Thomas Rode, som står i spidsen for at håndplukke produkterne. Jeg har i forbindelse med min nye podcast lavet et samarbejde med Rigtigmad. Derfor kan du LIGE NU få et medlemskab i 3 mrd for kun 3 kr ( normalt 75kr i mdr) – du sparer allerede der over 220kr 😱 Som medlem sparer om til 40% på produkterne når du handler, hvoraf du faktisk ikke kan finde mange af produkterne hos andre forhandlere. Brug koden: camillew ❤️ Det er altså noget helt særligt ❣og så kan alle få råd til at investere det bedste i deres kroppe. Fem stjerne fra mig og store D 🙏🏻💖og så leveres det lige til døren!!!#healthy#food#sundmad#ligetildøren#
@zeniasantinirecovery er gæsten i denne uges afsnit af “kvinde, kend din sundhed!” 💖 Zenia er hudløs ærlig i hendes fortælling om hendes fortid med en heftig og styrende bulimi - som mange kvinder lever med i det skjulte! Selvom du ikke har bulimi så handler afsnittet meget om kvinders stressende forhold til slankekure og hvordan kvinder har en tendens til at “straffe” sig selv hvis vi mener vi har trådt ud over vores egne regler for hvordan vi skal spise og træne. Zenia sætter ord på den dårlige cirkel mange kvinder lever i, en cirkel med konstant dårlig samvittighed og hvor glæde bliver betinget af perioder hvor kvinder holder sig til en striks livsstil, - som bare ikke er holdbar på den lange bane. Den selvdestruktive cirkel af slankekur, at falde i og starte forfra med nogle urealistiske krav til os selv i vores liv. Men hvorfor og hvordan er kontrol blevet lig med sundhed?!🧐 er den mentale sundhed forudsat at vi ser ud på en bestemt måde? Og hvorfor stræber vi efter kropsidealer når alle kroppe er forskellige ? Zenia stiller også skarpt på at kvinder ofte er i konkurrence med hinanden fremfor at bruge hinanden til at være inspireret og selv blive bedre - for vi er ikke ens, men lad os dele med hinanden så vi bliver seje sammen ❤️ vi snakker også om frygten for at falde tilbage i gamle vaner, det svære ved at glæde sig over resultater som vi har opnået og huske at rose os selv i stedet for at klappe os selv på skulderen i processen. Lyt med 🙏🏻 download afsnittet på #spotify🎧 eller #itunes🎧 ☝🏻💖 eller følg link i min bio. #healthy#mentalhealth#spiseforstyrrelse# @ramblings_media
Træningerne de sidste to dage har været så gode her i Tokyo 🙏🏻💖 amazing gym - @powerhousegym_tokyojapan - virkelig inspirerende at prøve nye steder. Jeg har træner i så mange forskellige i hele verden, dette får 5x⭐️🇯🇵 turen går hjem i morgen, 3 uger backpacking i Japan har været så oplevelsesrig ! Det er et vildt land!!! Kulturen har så meget vi kunne lære af derhjemme ☝🏻 men det er også meget regelstyret og der har taget tid for os at acceptere. Maden er det bedste jeg har prøvet, jeg kommer også nogle kilo tungere hjem og jeg har trænet meget mindre end jeg har gjort i 10år. Men jeg har fået virkelig meget ud af det og min krop har responderet godt på det. Jeg har besluttet mig for at min egen træning skal drosles ned når jeg kommer retur👌🏻 men i juni og juli kan du følge hvad jeg træner og hvad jeg spiser i min kommende vlog på youtube - HVER dag bliver filmet. I har altid spørgsmål til hvad jeg træner og hvad jeg spiser, nu kan i få lov til at følge med og jeg vil egentlig gerne lige smide de 6kg jeg har taget på over den sidste periode😊 vi ses derhjemme og beklager at der ikke kommer flere stories herfra, Store D og jeg vil nyde en mobilfri døgn sammen nu😘 selvom store D er meget trist over ikke at skulle være på de sociale medier de næste par dage. #tokyo#healthy#life#love#balance#
En podcast fra kvinder til kvinder, en podcast om træningsstres, kostforvirring motivation og en ægte og sand podcast om hvad sundhed er! Det har været mit mål med denne podcast at skabe motivation igennem andre kvinder til kvinder, vi går og bilder os selv og hinanden så meget fis ind, ting som dræner vores livsglæde og energi - spild af god energi som går tabt på ligegyldige destruktive tanker. skrækkeligt! Sammen er vi bedst og vi skal løfte hinanden op på det højere niveau🙏🏻 der handler IKKE om hvordan sundhed skal være, men hvad sundhed er og hvordan vi lever sundt, sundt i krop og sind og balancen mellem disse 💖Jeg stiller skarpt på forskellige dilemmaer jeg synes vores samfund skaber for os kvinder når der handler om sundhed. Krav og regler som skabes fra medier, rammer som de mener skaber det sunde liv men både regler og rammer en almindelig ægte kvinde har svært ved at leve op til. Jeg er træt af alt den sundhedsdiktatur som prædker om hvordan vi skal leve og hvordan vi skal se ud!!! Vi er alle forskellige - og gudskelov for det!!! Vi lever alle forskelligt, men forskellige værdier som giver os livsglæde og energi ❤️ livsglæde og energi ER sundhed, ikke kontrol og dårlig samvittighed. Min podcast “kvinde, kend din sundhed” er en podcast som bæres af ægte kvinder. Ægte kvinder som fortæller om deres sunde liv, om deres frustrationer, hvordan de tackler dårlig samvittighed, hvordan de lever er liv uden fanatisme, om spiseforstyrrelser, overvægt, overtræning, deres rejse mod et sundere og gladere liv - alt sammen fordi vi kvinder skal løfte hinanden, inspirerer hinanden og motiverer hinanden til at være den bedste version af os selv. Vi er ikke ens, vi lever ikke ens og vi har forskellige kroppe ! Så lad os nu sammen skabe et rum hvor der er OK med alsidighed og forskellighed 💖 du kan lytte til min podcast hver onsdag hvor nye afsnit kommer ud. Alle afsnit finder du på #spotify🎧 og #itunes🎧 Læs om de forskellige i kommentar feltet 👇🏻 følg link i min bio og tag mig meget gerne i jeres stories 🙏🏻❤️ @ramblings_media @simonklarsen #healthy#womanpower#sundhed#jegvilgøreenforskel#
En hilsen og god weekend fra Store D og mig, fra Japan og i 450m. Højde 😘🎌🇯🇵⛩ vi lever liver og nyder Japan. Jeg var ikke fan de første par dage - men det er jeg virkelig blevet!!! Japan er AMAZING på alle måder. Jeg er vild med kulturen, maden og at dele det med ham @daniellademann som jeg elsker på en måde jeg aldrig har elsket nogen før💖 livet med ham er bare bedre ❤️ vi rejser hjem tirsdag, så har vi også været afsted i 3 uger. 3 uger som har budt på en helt anderledes hverdag og udfordrende i forhold til vores faste vaner - hverdagens rutiner som har været sundt. Men savner min mor, mine piger og mit arbejde !!! Men en uge i Danmark savner jeg nok 24/7 hverdagen med Daniel 😊 #travel#enjoy#japan#adventure#soulmate#